急救小课堂：
急救即紧急---的意思，是指当有任何意外或急病发生时，施救者在---到达前，按医学护理的原则，利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行的初步救援及护理，然后从速送院。
肌肉抽筋目标：使肌肉松弛，减少抽筋。手抽筋：一、慢慢拉直---的手指。因此，在日常生活中，我们尽可能学习一定的急救知识，在危急情况下，不慌张，正确进行伤员搬运，就能对整个---工作起着---的作用。二、然后轻轻按。大腿抽筋：一、将膝部拉直。二、一手放在脚跟下，抬高腿部。三、另一手按压膝部，轻轻按抽筋的肌肉。小腿抽筋：一、小心伸直膝盖。二、轻轻抬起腿部，将脚掌向上屈，慢慢压向小腿。三、轻轻按抽筋的肌肉。脚抽筋：一、将脚趾拉直。二、轻轻按脚部肌肉。
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月子期间需要的营养：
7.黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、---c、纤维素等，
蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生了孩子时损伤的组织，---c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便， 防止产妇发生便··。
8.海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造---素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加中的含量。（2）体温1）测量前准备：在测量体温之前，体温表柱在35摄氏度（℃）以下。新生儿吃了这种，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫了血的作用。总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于---。
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1、小面积轻度：小面积的轻度，早期未形成水泡时，可用、茶油、麻油、豆油等涂敷部位。如果家中种有仙人掌、芦荟，可切薄片贴敷。
2、水泡不能刺破：如果已经形成水泡，不能刺破，避免外界病菌从侵入。可外涂茶油、麻油、菜油或膏，用薄层纱布保护。然后使用素，或上医院。
3、大面积---，必须立即送医院急救。
伤口包扎有哪些常见的误区
误区一：
每天换药，能好得快些。只要保持伤口清洁，不需要每天换药，3-5天更换一次敷料就可以了。如果天天换，会增加伤口接触空气中污染物的机会，破坏---长好的组织。
误区二：
出血的时候，立即使用---等止血粉。在家处理伤口，尽量不要用止血粉，不然会---伤口，还会盖住创面，为医生的诊断及“二次处理”造成困难，需要花时间除去止血粉残留，---也会觉得非常疼。止血的首要原则，是在伤口上施压，达到止血的目的。
